Alber Doncos es el autor del libro Refresca tu mente, una propuesta innovadora destinada a los adultos mayores con algún deterioro cognitivo. Está repleto de ejercicios para la mente en la tercera edad, como actividades y juegos para personas con alzheimer o demencia, pensados y diseñados por expertos en terapia ocupacional.
Alber es una persona que ha vivido muy de cerca el impacto que los deterioros cognitivos pueden tener en los adultos mayores: el mal de Parkinson afectó a su madre por más de 20 años, derivando en demencia.
Transitando este período codo a codo junto a su madre, Alber Doncos cayó en la cuenta de una triste realidad: los contenidos, los recursos y la información que podían hallarse en referencia a estas condiciones eran escasos, confusos y no promovían la mejora.
Y es allí, justamente, donde nació la idea de Refresca tu mente, uno de los muchos libros del autor, cuyo objetivo es acompañar y ayudar de forma dinámica, entretenida e intuitiva a las personas de la tercera edad.
¿Qué diferencia al libro Refresca tu mente de otros recursos?
Con más de 100 páginas repletas de actividades y juegos para personas con alzheimer o demencia, así como también Parkinson y cualquier otro deterioro cognitivo, este libro está pensado para mantener la salud y restaurar las funciones de la mente.
La mayoría de los ejercicios para la mente en la tercera edad que pueden encontrarse hoy en día en internet se quedan en lo básico, y el hecho de que estén en un soporte digital ya supone un gran obstáculo para los adultos mayores.
Al venir en formato físico, con letra grande y una edición que facilita la lectocomprensión, el libro promueve la independencia y la reinserción del individuo en todos los aspectos de su vida.
Es, al mismo tiempo, una gran herramienta para los cuidadores, hijos y nietos, quienes podrán ayudar a que el adulto mayor mejore a través del juego y los estímulos positivos, algo que resulta sumamente enriquecedor para todas las partes involucradas en el proceso.
¿Qué ejercicios incluye Alber Doncos en su libro?
Dentro del amplio abanico de ejercicios para la mente que Alber Doncos incluye en su libro, los que más destacan son las sopas de letras, los coloreados, los laberintos, las cuentas matemáticas simples, el juego de encontrar las diferencias y el de completar refranes.
También hay secciones destinadas íntegramente al dibujo, donde los adultos mayores y sus acompañantes podrán dar rienda suelta a su imaginación y pasar un momento agradable.
¿Qué otros consejos dan los profesionales al momento de cuidar la salud en los adultos mayores?
La buena alimentación, el ejercicio diario, la estimulación cognitiva y la terapia ocupacional son cuatro pilares esenciales en los que Alber y los profesionales siempre hacen hincapié.
Y vos, ¿ya leíste Refresca tu mente? ¿Tenés alguna experiencia o consejo que te gustaría compartir? ¡Hacelo en la sección de comentarios!